มาผ่อนคลายในวันหยุดสุดสัปดาห์ กันนะค่ะ
ขั้นตอนแรกต้องเตรียม ก็คือ
เกลือ
มะขามเปียก 1 ปั้น
ผงขมิ้นชัน (ในส่วนผสมอาจจะมี ขมิ้นชัน - ไพล - ว่านนางคำ)
นมสด
อาบน้ำโดยไม่ต้องใช้สบู่นะค่ะ
1. นำเกลือมาขัดผิวเบาๆ ไล้ให้ทั่วตัว เกลือมีสรรพคุณในการชำระคราบไคลและเปิดรูขุมขน กำจัดแบคทีเรียบางชนิด เมื่อขัดจนทั่วแล้ว
ล้างออกด้วยน้ำธรรมดา ผิวจะนุ่มเนียนขึ้นเลยค่ะ
2. นำมะขามปั้นแกะเอาใยแข็งๆออก ผสมน้ำนิดหน่อย ชโลมผิวและค่อยๆขัดนวดเบาๆ ผิวจนทั่วตัวก็ล้างออกด้วยน้ำธรรมดา เช็ดตัวให้แห้ง
3. นมสด ชโลมผิว นมมีคุณสมบัติบำรุงผิวให้เนียนนุ่ม ชุ่มชื้น
4. พร้อมกับนำผงขมิ้น ค่อยๆขัดผิวให้ทั่วตัวใช้เวลามากน้อยตามความต้องการได้เลยค่ะ แล้วก็ล้างออกด้วยน้ำธรรมดา ผิวคุณก็จะนวลเนียน นุ่ม ผุดผ่อง
เลยละค่ะ ถ้าผงขมิ้นเราผสมผงไพลเข้าไปด้วยจะช่วยให้กล้ามเนื้อผ่อนคลาย
หอมกลิ่นไพลด้วยค่ะ
หลังการบำรุงผิวด้วยขมิ้น ตามเล็บมือและผิวคุณอาจจะมีสีเหลืองติดตัวอยู่ ควรใส่เสื้อผ้าที่มีสีเข้มนะค่ะ หากเราพักผ่อนอยู่ในบ้านตลอดทั้งวันก็จะไม่ต้องกังวลกับความเหลืองของขมิ้นนัก เมื่ออาบน้ำฟอกสบู่ครั้งต่อไปก็จะหายไปแล้วล่ะค่ะ
